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1月耆星課程

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3/1/2020

耆星課程1: 正向心理闖職場

過去心理學善於處理心理問題及精神病,但並未能充分引導人如何過充實、愉快、有意義的生活。
是次課程以研究個人長處、建立正面情緒和品格為重點,認識正向心理與正面情緒的關係、如何提昇個人正向心理及思維模式、運用正向心理去面對職場及社交上衝突。

 

日期﹕3/1,10/1/2020 (逢星期五)

時間﹕下午2:30-4:30

地點﹕耆康會陳登匯駿天地

地址﹕九龍油麻地東莞街16號駿發花園I 號地舖(油麻地C出口步行5~10分鐘)

名額﹕30人

費用︰會員免費

節數﹕2節 (必須2節均出席)

導師﹕資深培訓導師 黎子勤先生

 

 

耆星課程2: 管理情緒與壓力,職場制勝

日常生活和工作中,都市人難免遇到引致情緒波動與壓力的事件。
健康的情緒反應與適度的壓力,可以讓我們提高工作效率;不當的情緒與過度的壓力,輕則引起情緒低落,重則造成身心困擾或情緒病。
情緒管理與壓力釋放小錦囊,有助我們維持身心健康,人際更協調。

 

日期﹕7/1,14/1/2020 (逢星期二)

時間﹕下午2:30-4:30

地點﹕耆康會陳登匯駿天地

地址:九龍油麻地東莞街16號駿發花園I 號地舖(油麻地C出口步行5~10分鐘)

課程内容:

- 解説情緒的來源

- 什麼是情緒控制方法

- 什麼是壓力減壓方法

名額﹕30人

費用︰會員免費

節數﹕2節 (必須2節均出席)

導師﹕資深培訓導師 黎子勤先生

 

報名方法﹕
1. 請儘快以電郵(efep@sage.org.hk)回覆以下資料作留名,恕不接受電話報名
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